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Séance 1a

les gardiens resetent avec nous (ils apprennent leur role avec leurs défenseurs)

Echauffement (15')

Travail sur les largeurs de terrain, en binome avec ballon (alterner pied gauche / pied droit, faire marquer une petite attaque de balle = 1 pas ) :

• remises de face en déplacement avt/arr (celui qui avance conduit doucement)
• remises de face en déplacement latéral (pas chassés) (lentement, en qualité)

Résolution de problèmes : mise en situation (40')

Le role en phase offensive / defensive.

2 atéliers 20' chacun (on arrete le jeu pour montrer les pbs ou des solutions vus), l'éucateur reste sur son atelier :

• roles des attaquants et des défenseurs (attaque / défense sur le but)
• roles des milieux (stop balle, récupération défensive et progression offensive)

attaque / défense : 1 relance 1 point à la défense, 1 but 1 point à l'attaque

• zone : 1/3 de terrain devant un but, 2 buts de relances latérales (4 plots)
• joueurs : 7
• attaque (1 pointe/ 2 inter)
• défense (1 gardien / 1 central / 2 lateraux)
• consigne : insister sur protection / fintion (donner des outils : fermer et monter pour boucher la ligne de tir en zone de protection, frapper dès qu'une ligne de tir s'ouvre en zone de finition, utiliser le hors-jeu)

Récupération : hydratation

Stop balle :

• zone un rectangle avec coupelles : env 8m*16m (le long de la ligne d'engagement par exemple)
• joueurs : 6 (1 éducateur peut faire le jocker)
• 3 contre 3 (variante le jocker joue avec l'equipe en phase offensive, avantage numériques à l'attaque)
• consigne : insister sur notion de repli / défensif (mvt arriere) , puis pressing synchronisé (mvt avt),

Résolution de problèmes : travail analytisue (20')

• navettes (8') : le joueurs se font faces d'un bout à l'autre de la largeur : je conduis tranquilmenent jusqu'au milieu de terrain / passe longue au partenaire qui commence sa conduite / course de replacement et attente de passe (les roles sont inversées)
• pause 2'
• parcours variés thèmes (12') : reprise d'appuis et vélocité avt /arr, gauche/droite, avec 1 passe remisée en signal début/fin (attaque de balle).

match (30')

• montrer les 2 losanges (vert et rouge), montrer que le losange suit le ballon (et pointe vers le but un peu).
• consignes : jeu en losange, placement + role offensif / defensif !

séance 1b

Echauffement (10')

• conduite (10') : 2 carrés contigüs de 15 m de côté. Joueurs en binôme, un dans chaque carré dont l'un avec le ballon. conduite de balle d'un côté et "footing" dans l'autre carré. Au sifflet, passe au binôme dans l'autre carré. insister sur : éviter les autres joueurs dans le carré, tous les joueurs en mouvement dans les deux carrés, au sifflet, je lève la tête pour chercher le partenaire en conservant le contrôle du ballon. Evolutions possibles : éloigner les deux carrés. agrandir le carré ballon et faire tourner autour les joueurs sans ballon

* jonglage (5') : bon pied, mauvais pied, tête pas assez de ballon

Résolution de problèmes : mise en situation (50')

2 ateliers

• le 6 metres (25'): comme mercredi : travail sur une aile (droite puis gauche) avec comme but de sortir le ballon par l'aile. un gardien, 3 déf (2 def centraux et un latéral), 2 attaquants (un avant centre et un "inter"). Les attaquants gènent la relance, les défenseurs doivent trouver le moyen de sortir la balle par l'aile, sachant qu'ils sont un de plus. Commenter aussi le positionnement des déf au cas où le ballon est intercepté
• les touches (25'): positionnement des joueurs sur une touche dans leur camp et enchainements possibles (remise, passe vers l'avant, changement d'aile). un arrière central, un latéral, un milieu, un inter et en opposition 3 adversaires

Résolution de problèmes : solution analytique (10')

le geste de la touche : en binome.

• appel de face et remise.
• appel vers l'avant et remise
• appel vers l'arrière et remise
• remise de la tête

Insister sur :

• c'est l'appel qui déclenche la passe
• les pieds au sol, balle derriere la tete
• le ballon dans les pieds
• attaque de balle

match (20')

consignes : conserver le ballon sur nos remises en jeu.

Séance 2a

les gardiens resetent avec nous (ils apprennent leur role avec leurs défenseurs)

Echauffement (15')

Travail sur les largeurs de terrain, en binome avec ballon (alterner pied gauche / pied droit, faire marquer une petite attaque de balle = 1 pas ) :

• remise de face de la main en déplcament avt/arr (dissociation haut / bas du corps)
• remises de face en déplacement avt/arr (celui qui avance conduit doucement)
• remises de face en déplacement latéral (pas chassés) (lentement, en qualité)

Résolution de problèmes : mise en situation (40')

Le role en phase offensive / defensive.

2 atéliers 20' chacun (on arrete le jeu pour montrer les pbs ou des solutions vus), l'éucateur reste sur son atelier :

• roles des attaquants et des défenseurs (attaque / défense sur le but)
• roles des milieux (stop balle, récupération défensive et progression offensive)

attaque / défense : 1 relance 1 point à la défense, 1 but 1 point à l'attaque

• zone : 1/3 de terrain devant un but, 2 buts de relances latérales (4 plots)
• joueurs : 7
• attaque (1 pointe/ 2 inter / 1 meneur)
• défense (1 gardien / 2 central / 2 lateraux)
• consigne : insister sur protection / fintion (donner des outils : fermer et monter pour boucher la ligne de tir en zone de protection, frapper dès qu'une ligne de tir s'ouvre en zone de finition, utiliser le hors-jeu)

Récupération : hydratation

Stop balle :

• zone un rectangle avec coupelles : env 8m*16m (le long de la ligne d'engagement par exemple)
• joueurs : 6
• 3 contre 3 (variante le jocker joue avec l'equipe en phase offensive, avantage numériques à l'attaque)
• consigne : insister sur notion de repli / défensif (mvt arriere) , puis pressing synchronisé (mvt avt),

Résolution de problèmes : travail analytisue (10')

• parcours variés thèmes (12') : reprise d'appuis et vélocité avt /arr, gauche/droite, avec 1 passe remisée en signal début/fin (attaque de balle) : le parcours en miroir (slalom pas chasses / carré / barre avt arriere)

match (30')

• montrer les 2 losanges (vert et rouge), montrer que le losange suit le ballon (et pointe vers le but un peu).
• consignes : jeu en losange, placement + role offensif / defensif !

séance 2b (raccourcie : réunion)

Echauffement (7')

• conduite (10') : 2 carrés contigüs de 15 m de côté. Joueurs en binôme, un dans chaque carré dont l'un avec le ballon. conduite de balle d'un côté et "footing" dans l'autre carré. Au sifflet, passe au binôme dans l'autre carré. insister sur : éviter les autres joueurs dans le carré, tous les joueurs en mouvement dans les deux carrés, au sifflet, je lève la tête pour chercher le partenaire en conservant le contrôle du ballon. Evolutions possibles : éloigner les deux carrés. agrandir le carré ballon et faire tourner autour les joueurs sans ballon

=> faire l'évolution

Résolution de problèmes : mise en situation (40')

1 ateliers : 6 métres remise avec attaque défense sur 1 demi terrain

• 8 defenseur : 1 gardien, 2 centraux, 2 latéraux, 1 meneur, 2 inters (notre disposition)
• 5 attaquants : 3 milieux, 2 avants (la disposition des équipes adverses)

Les défenseurs marquent sur des but de relance, les attaqaunt marque sur le but normal.

Relance insister sur :

• ne pas être statique, proposer des appels (coordinations, mouvement colectifs : exemple si le lateral va sur l'aile, l'inter vien vers le centre, etc)
• attaquer sa balle

Résolution de problèmes : solution analytique (7')

2 face à face à 15m (coupelles), 1 ballon. Un jouer remet en jeu, l'autre donne une solution, recoit la balle et se replace en conduite :

• c'est la solution qui déclenche la remise (appel)
• la passe est dans l'appel
• la passe est attaquée

match (20')

consignes : conserver le ballon sur nos remises en jeu.

Séance 3a

les gardiens resetent avec nous (ils apprennent leur role avec leurs défenseurs)

Echauffement (15' : 17h30 - 17h45)

Sur 1 demi terrain, jeu de l'épervier (conduite de balle), ballon pris = épervier.

Puis parcours conduite imposé autour des 13m, en alternant les 2 pieds (extérieur / intérieur), (on fait un train). Puis, sur la ligne des 13m :

• conduite puis on se retourne semelle en reculant,
• pas chassé un coté puis l'autre,
• conduite avec puis roulette.

Résolution de problèmes : mise en situation (40' 17h45 - 18h30)

Le role en phase offensive / defensive.

2 atéliers 20' chacun (on arrete le jeu pour montrer les pbs ou des solutions vus), l'éucateur reste sur son atelier :

• roles des attaquants et des défenseurs (attaque / défense sur le but)
• roles des milieux (stop balle, récupération défensive et progression offensive)

attaque / défense : 1 relance 1 point à la défense, 1 but 1 point à l'attaque

• zone : 1/3 de terrain devant un but, 2 buts de relances latérales (4 plots)
• joueurs : 9
• attaque (4 : 1 pointe/ 2 inter / 1 meneur)
• défense (5 : 1 gardien / 2 central / 2 lateraux)
• consigne : insister sur protection / fintion (donner des outils : fermer et monter pour boucher la ligne de tir en zone de protection, frapper dès qu'une ligne de tir s'ouvre en zone de finition, utiliser le hors-jeu)

(17h05) Récupération : hydratation

Stop balle :

• zone un grand rectangle avec coupelles : env 10m*20m (le long de la ligne d'engagement par exemple)
• joueurs : 6
• 3 contre 3
• consigne : insister sur notion de repli / défensif (mvt arriere) , puis pressing synchronisé (mvt avt),

Résolution de problèmes : travail analytisue (20' 18h30-19h50)

Parcours vivacité / reprise d'appui en relai 4*4=16, ou 3*5=15, ou ou 3*4=12.

• relai carré, départ assis à l'envers (8').
• relai barres (avt/ arrr) , départ roulade (ou couché sur le dos) (8')

match (30' 19h50-19h20)

• montrer les 2 losanges (vert et rouge), montrer que le losange suit le ballon (et pointe vers le but un peu).
• consignes : jeu en losange, placement + role offensif / defensif !

(19h20-30 : étirements / debrief / convocations)

séance 3b

Echauffement (15' 18h00-18h15)

Par 3 , alignés du groupe 1 au 5 :

• 7' passe de remise 5m (sans controle, en attaquant), on tourne à gauche , on tourne à droite
• 7' jonglage (tournoi par 3, 2 essai), le perdant descend, le gagnant monte.

Résolution de problèmes : mise en situation (25' 18h15-18h40)

2 ateliers identiques (de caque coté), attaque défense sur la touche (1 point par stop).

• grand terrain style 20mx15m, 2 zones de stop balle
• touche au milieu du carré à gauche ou à droite, 15s pour marquer
• 4 contre 4 dans le champ

Insister sur :

• distance de passe
• c'est celui qui fait l'appel qui déclenche la passe
• passe dans le mvt (rebond devent le pied)
• attaque de balle
• remise a ce lui qui fait la touche (démarqué)

Résolution de problèmes : solution analytique (25' 18h45-19h10)

2 ateliers de 12' sur la technique défensive

défense proche de la zone de protection : defense en repli defensif, defense en infériorité numérique

la defense frein (en reculant), on alterne les postes :

• 1 attaqaunt contre 1 défenseur + 1 gardien, sur un couloir 20m*4m
• l'attaquant avance vers le défenseur et tente le désequilibre,
• le défenseur recule en ferment la ligne de tir
• l'attaquant frappe dès que possible
• dans la zone de frein : j'arrete et je bloque dès que je peux !

insister sur (laisser trouver d'abord) :

• trouver le bon moment (ne pas rater) !

défense proche de la zone de finition :

le pressing défensif (en avancant) :

• torro statique : 1 presseur, 3 attaquants satique sur des plots (triangle de 3-4m env)
• le presseur attaque le porteur
• si le presseur touche la balle, ou si 1 attaquant rate la passe, il passe presseur

insister sur (laisser trouver d'abord) :

• variation de rythme du pressing (on endort, et on presse très fort pdt plusieurs passes).
• les attaquants, faire des passes vives !

match (20' 19h10 - 19h30)

consignes : conserver le ballon sur nos remises en jeu. => diagnostique Cycle 2 : conservation / progression

En zone de conservation :

• possesions perdues
• progression en zone déséquilibre réussies
• nombre de passes réussies en possesion