Entrainement 2013
Foot.Entrainement2013 History
Hide minor edits - Show changes to output
Changed line 64 from:
||! La finition || 1) prendre l'aile et centrer 2) prendre l'axe et tirer, 3) s'infiltrer et passer en retrait , 4) reprendre les centres || 1) compter les tirs, 2) compter les centres , 3) compter les passes decicives || ? || bresilienne, tennis ballon || 1) tir en course, 2) coup franc direct avec mur 1) reprise de volée (demi ou pleine), 2) reprise de la tete ||
to:
||! La finition || 1) prendre l'aile et centrer 2) prendre l'axe et tirer, 3) s'infiltrer et passer en retrait , 4) reprendre les centres || 1) compter les tirs, 2) compter les centres , 3) compter les passes en retrait || attaque défense temps limité, attaque défense appui en profondeur, attaque défens appui latéral || jonglage en avanceant, bresilienne, tennis ballon || 1) tir en course, 2) coup franc direct avec mur 1) reprise de volée (demi ou pleine), 2) reprise de la tete ||
Changed line 62 from:
||! La progession-déséquilibre || 1) accélérer le jeu (anticiper, la passe et le mouvement rapide, la conduite rapide) 2) créer le surnombre ou le décallage : effacer son defenseur par le dribble, donner du soutien offensif, dedoublement ... et permutation, 3) changer le jeu (transerverslaité, prise de largeur, prise de profondeur), 4) pressing defensif, jouer avec une charnière haute || 1) compter les désequilibres (ou len rentrées en zone de finition) réussis 2) eventuellement la facon de faire : 2a) changer le rythme de jeu, 2b) changer la zone de jeu, 2c)surnombre et dribble || jeu réduit avec animation offensive guidée, répétition de situation de désequilibre (dédoublement, transversale, etc) || VIVACITE : 1) reprise d'appui, 2) vitesse de reaction 2) vitesse de pointe 4) vitesse et précision de l'appui du pied || 1) passe longue et amorti, 2) conduite rapide (avec prise d'info), 3) dribble ||
to:
||! La progession-déséquilibre || 1) accélérer le jeu (anticiper, la passe et le mouvement rapide, la conduite rapide) 2) créer le surnombre ou le décallage : effacer son defenseur par le dribble, donner du soutien offensif, dedoublement ... et permutation, 3) changer le jeu (transerverslaité, prise de largeur, prise de profondeur), 4) pressing defensif, jouer avec une charnière haute || 1) compter les désequilibres (ou les rentrées en zone de finition) réussis 2) eventuellement la facon de faire : 2a) changer le rythme de jeu, 2b) changer la zone de jeu, 2c)surnombre et dribble, 3) || jeu réduit avec animation offensive guidée, répétition de situation de désequilibre (dédoublement, transversale, etc) || VIVACITE : 1) reprise d'appui, 2) vitesse de reaction 2) vitesse de pointe 4) vitesse et précision de l'appui du pied || 1) passe longue et amorti, 2) conduite rapide (avec prise d'info), 3) dribble ||
Changed line 62 from:
||! La progession-déséquilibre || 1) accélérer le jeu (anticiper, la passe et le mouvement rapide, la conduite rapide) 2) créer le surnombre ou le décallage : effacer son defenseur par le dribble, donner du soutien offensif, dedoublement ... et permutation, 3) changer le jeu (transerverslaité, prise de largeur, prise de profondeur) || 1) compter les désequilibres (ou len rentrées en zone de finition) réussis 2) eventuellement la facon de faire : 2a) changer le rythme de jeu, 2b) changer la zone de jeu, 2c)surnombre et dribble || jeu réduit avec animation offensive guidée, répétition de situation de désequilibre (dédoublement, transversale, etc) || VIVACITE : 1) reprise d'appui, 2) vitesse de reaction 2) vitesse de pointe 4) vitesse et précision de l'appui du pied || 1) passe longue et amorti, 2) conduite rapide (avec prise d'info), 3) dribble ||
to:
||! La progession-déséquilibre || 1) accélérer le jeu (anticiper, la passe et le mouvement rapide, la conduite rapide) 2) créer le surnombre ou le décallage : effacer son defenseur par le dribble, donner du soutien offensif, dedoublement ... et permutation, 3) changer le jeu (transerverslaité, prise de largeur, prise de profondeur), 4) pressing defensif, jouer avec une charnière haute || 1) compter les désequilibres (ou len rentrées en zone de finition) réussis 2) eventuellement la facon de faire : 2a) changer le rythme de jeu, 2b) changer la zone de jeu, 2c)surnombre et dribble || jeu réduit avec animation offensive guidée, répétition de situation de désequilibre (dédoublement, transversale, etc) || VIVACITE : 1) reprise d'appui, 2) vitesse de reaction 2) vitesse de pointe 4) vitesse et précision de l'appui du pied || 1) passe longue et amorti, 2) conduite rapide (avec prise d'info), 3) dribble ||
Changed line 62 from:
||! La progession-déséquilibre || 1) accélérer le jeu (anticiper, la passe et le mouvement rapide, la conduite rapide) 2) créer le surnombre ou le décallage : effacer son defenseur par le dribble, donner du soutien offensif, dedoublement ... et permutation, 3) changer le jeu (transerverslaité, profondeur) || 1) compter les désequilibres (ou len rentrées en zone de finition) réussis 2) eventuellement la facon de faire : 2a) changer le rythme de jeu, 2b) changer la zone de jeu, 2c)surnombre et dribble || jeu réduit avec animation offensive guidée, répétition de situation de désequilibre (dédoublement, transversale, etc) || VIVACITE : 1) reprise d'appui, 2) vitesse de reaction 2) vitesse de pointe 4) vitesse et précision de l'appui du pied || 1) passe longue et amorti, 2) conduite rapide (avec prise d'info), 3) dribble ||
to:
||! La progession-déséquilibre || 1) accélérer le jeu (anticiper, la passe et le mouvement rapide, la conduite rapide) 2) créer le surnombre ou le décallage : effacer son defenseur par le dribble, donner du soutien offensif, dedoublement ... et permutation, 3) changer le jeu (transerverslaité, prise de largeur, prise de profondeur) || 1) compter les désequilibres (ou len rentrées en zone de finition) réussis 2) eventuellement la facon de faire : 2a) changer le rythme de jeu, 2b) changer la zone de jeu, 2c)surnombre et dribble || jeu réduit avec animation offensive guidée, répétition de situation de désequilibre (dédoublement, transversale, etc) || VIVACITE : 1) reprise d'appui, 2) vitesse de reaction 2) vitesse de pointe 4) vitesse et précision de l'appui du pied || 1) passe longue et amorti, 2) conduite rapide (avec prise d'info), 3) dribble ||
Changed line 62 from:
||! La progession-déséquilibre || 1) comment créer l'avantage ? 2) accélérer (anticiper, la passe et le mouvement rapide, la conduite rapide) 3) le surnombre (soutien offensif), dedoublement ... et permutation, 4) changer le jeu (transerverslaité, profondeur) || 1) compter les désequilibres réussis 1) situations de surnombre 2) changements de rythmes, 2) re-orientation du jeu || ? || 1) reprise d'appui, 2) vitesse de reaction 2) vitesse de pointe 4) vitesse et précision de l'appui du pied || 1) passe longue et amorti, 2) conduite rapide (avec prise d'info) ||
to:
||! La progession-déséquilibre || 1) accélérer le jeu (anticiper, la passe et le mouvement rapide, la conduite rapide) 2) créer le surnombre ou le décallage : effacer son defenseur par le dribble, donner du soutien offensif, dedoublement ... et permutation, 3) changer le jeu (transerverslaité, profondeur) || 1) compter les désequilibres (ou len rentrées en zone de finition) réussis 2) eventuellement la facon de faire : 2a) changer le rythme de jeu, 2b) changer la zone de jeu, 2c)surnombre et dribble || jeu réduit avec animation offensive guidée, répétition de situation de désequilibre (dédoublement, transversale, etc) || VIVACITE : 1) reprise d'appui, 2) vitesse de reaction 2) vitesse de pointe 4) vitesse et précision de l'appui du pied || 1) passe longue et amorti, 2) conduite rapide (avec prise d'info), 3) dribble ||
Changed line 29 from:
# %green% echauffement et travil psychomoteur de coordination (15')
to:
# %green% '''echauffement et coordination''' (travail psychomoteur dans le thème) (15')
Changed line 37 from:
NB : les gardiens ont des entraiments spécifiques.
to:
NB : les gardiens ont des entraiments spécifiques une heure le mercredi
Changed lines 28-34 from:
* %green% pause / hydration / étirements
*
*
to:
# %red% protocol depart vestiares (3') (acceuil et habillement, briefing objectif, reponsables de materiel, ditribution ballon)
# %green% echauffement et travil psychomoteur de coordination (15')
# %blue% '''résolution de probleme globaux ''' : 1 ou 2 jeux de mise en situation (soit global, soit réduit 4 contre 4), (30')
# %red% pause / hydration / étirements (2')
# %purple% '''répétition des briques solution ''' (travail analytique dans le thème, geste de base, aptitude physique ) (15')
# %navy% '''mise en application en match''' (30') (match 1 mitemps 30' avec consigne dans le thème : effectif reduit, ou complet)
# %red% protocol arrivee vestaires (3') (rangement materiel, check ballons & discipline, convocations, debriefing, douches et envoi)
# %green% echauffement et travil psychomoteur de coordination (15')
# %blue% '''résolution de probleme globaux ''' : 1 ou 2 jeux de mise en situation (soit global, soit réduit 4 contre 4), (30')
# %red% pause / hydration / étirements (2')
# %purple% '''répétition des briques solution ''' (travail analytique dans le thème, geste de base, aptitude physique ) (15')
# %navy% '''mise en application en match''' (30') (match 1 mitemps 30' avec consigne dans le thème : effectif reduit, ou complet)
# %red% protocol arrivee vestaires (3') (rangement materiel, check ballons & discipline, convocations, debriefing, douches et envoi)
Added lines 3-7:
On utilise une méthode centrée sur la tactique (intelligence collective) :
* une approche globale basée sur le jeu en condtions réelles de jeu : les problèmes de l'équipe
* complétées par des répétitions anylitique : les briques/ techniques solutions
* une pédagogie active (les joueurs sont confrontés à des problèmes et doivent trouver par eux même des solutions)
* une approche globale basée sur le jeu en condtions réelles de jeu : les problèmes de l'équipe
* complétées par des répétitions anylitique : les briques/ techniques solutions
* une pédagogie active (les joueurs sont confrontés à des problèmes et doivent trouver par eux même des solutions)
Changed lines 12-15 from:
# Progresser par passe courte, l'appui et le soutien, les touches
# Déséquilibrer le jeu : la passe longue (profondeur, transversale), permutation et dédoublement.
# La finition : tirer, frapper, centrer, reprise (pied et tete)
# Conserver le ballon, savoir dribbler et faire un repli offensif.
# Déséquilibrer le jeu :
# La finition : tirer, frapper, centrer, reprise (pied et tete)
# Conserver le ballon, savoir dribbler
to:
# la progression- conservation (Progresser par passe courte en sureté de la zone de protectio à la zone de déséquilibre)
# la progression- déséquilibrante (Déborder l'adversaire et approchant la zone de finition)
# La finition : trouver une ligne de tir et marquer : tirer, frapper, centrer, reprise (pied et tete), les corners, les duels face au gardien
# Garder la possesion et varier le jeu
# la progression- déséquilibrante (Déborder l'adversaire et approchant la zone de finition)
# La finition : trouver une ligne de tir et marquer : tirer, frapper, centrer, reprise (pied et tete), les corners, les duels face au gardien
# Garder la possesion et varier le jeu
Changed lines 48-49 from:
%red% '''A ADAPTAER AU U13 !!!!'''
to:
%red% ''ADAPTATION U12 EN COURS !!!!'''
Changed lines 51-52 from:
||! Theme ||! Description et étapes d'apprentissage ||! Test (diagnostic/évaluation) ||! Travail psycho-moteur associé ||! Exercices analytiques associés ||
|| '''Tenir son poste en phase offensive / defensive''' || 1) connaitre les 6 postes (avec leur placements et leur roles) : 2) chaque role est important (touver _sa_ place), 3) Le travail du role en phase offensive vs defensive. 4) le hors jeu || 1) compter les " mal placés" (trous et hors jeux), 2) les "inactifs" ou les "décrochés". || coordination et équilibre autour du role de gardien (evoluer dans l'espace), bloquer les balles (balle aux priosonniers) || 1) mise en place du jonglage, 2) la prise de balle du gardien (genou, plongeon, niche basse, W) ||
to:
||! Theme ||! Compétences ou étapes d'apprentissage ||! Test (diagnostic/évaluation) ||! Jeux globaux associés ||! Travail psycho-moteur associé ||! exercices analytiques associés ||
Changed line 53 from:
|| '''Progresser par passes courtes''' || 1) remonter un ballon par appui, 2) donner du soutien 3) le role special des centraux (avant et arriere) || 1) compter les passes, 2) compter les remontées réussies (du gardien a l'avant) || 1) travail sur les appuis, 2) le jonglage dans les attentes 3) relai vitesse, || 1) la passe de touche, 2) la remise de la tete, 3) la passe et le controle du pied (passe et va, passe et suit) des 2 pieds ||
to:
||! 1) tenir son poste (losange) en phase offensive / defensive et 2)savoir remettre en jeu || 1) connaitre les 6 postes de la formation losange (gardien / charnière / lateraux / meneur / inters / avant 2) connaitre le placement du poste dans le losange 3) connaitre la mission du poste en phase offensive/défensive 4) les mouvements et déformation du losange dans le jeu 5)le 6 mêtres 6) la touche || 1) compter les " mal placés" (trous et hors jeux), 2) les "inactifs" ou les erreurs d'attitude. || 1) partie haute et basse du losange : jeu attaque défense sur 1 but (varainte 6 metre) 2) partie milieu du losange : jeu stop-balle (variante touche) || appuis avant/arière, appuis gauche/droite, reprise d'appui en vivacité || navettes de replacement (endurance), la passe de touche, la passe de 6 mêtre, l'appel de passe, l'attaque de passe ||
Changed line 55 from:
|| '''Déséquilibrer le jeu''' || 1) comment créer l'avantage ? 2) accélérer (anticiper, la passe et le mouvement rapide, la conduite rapide) 3) le surnombre (soutien offensif), dedoublement ... et permutation, 4) changer le jeu (transerverslaité, profondeur) || 1) compter les désequilibres réussis 1) situations de surnombre 2) changements de rythmes, 2) re-orientation du jeu || 1) reprise d'appui, 2) vitesse de reaction 2) vitesse de pointe || 1) passe longue et amorti, 2) conduite rapide (avec prise d'info) ||
to:
||! La progression-conservation || 1) remonter un ballon par appui, 2) donner du soutien 3)marquage/démarquage 4)gérer le risque de perte (conservation) || 1) compter les serie de passes réussies entre la zone de protection et la zone de déséquilibre (moyenne de passe), 2) compter les remontées réussies / échouée (de la zone de protection à la zone de déséquilire ) || jeu passe à 10 et jeu de transfert de zone avec opposition || 1) le jonglage 2) conduites coordinatrices (lentes et difficiles) : (alterner pieds/ surfaces, déplacements) 3) enchainer amorti / conduite 3) dissocier pied / tête (lever la tête) || la passe et le controle du pied (passe et va, passe et suit) des 2 pieds, la passe/remise de la tete, conduites prudentes en protection de balle et en regardant ||
Changed line 57 from:
|| '''Conserver le ballon, faire vivre la balle''' || 1) se replier ou dribller pour attendre le soutien 2) protéger le ballon, la posture 3/4, 2) ne pas dégager au hasard 3) éviter les sorties (6 metres, corners, touches) et jouer le ballon || (le moins possible) 1) compter les sorties de balles, 2) compter les ballons perdus || vitesse de pieds, jonglage || 1) conduite courte en slalom, 2) reculer et se retourner (semelle et roulette) 3) effacer l'adversaire (crochet, petit pont , grand pont) ||
to:
||! La progession-déséquilibre || 1) comment créer l'avantage ? 2) accélérer (anticiper, la passe et le mouvement rapide, la conduite rapide) 3) le surnombre (soutien offensif), dedoublement ... et permutation, 4) changer le jeu (transerverslaité, profondeur) || 1) compter les désequilibres réussis 1) situations de surnombre 2) changements de rythmes, 2) re-orientation du jeu || ? || 1) reprise d'appui, 2) vitesse de reaction 2) vitesse de pointe 4) vitesse et précision de l'appui du pied || 1) passe longue et amorti, 2) conduite rapide (avec prise d'info) ||
Changed lines 59-66 from:
|| '''Conclure l'action''' || 1) prendre l'aile et centrer 2) prendre l'axe et tirer, 3) s'infiltrer et passer en retrait , 4) reprendre les centres || 1) compter les tirs, 2) compter les centres , 3) compter les passes decicives || bresilienne, tennis ballon || 1) tir en course, 2) coup franc direct avec mur 1) reprise de volée (demi ou pleine), 2) reprise de la tete ||
%red% ''ADAPTATION EN COURS !!!!'''
||border=1 width=100%
||! Theme ||! Compétences ou étapes d'apprentissage ||! Test (diagnostic/évaluation) ||! Jeux globaux associés ||! Travail psycho-moteur associé ||! exercices analytiques associés ||
\
||! 1) tenir son poste (losange) en phase offensive / defensive et 2)savoir remettre en jeu || 1) connaitre les 6 postes de la formation losange (gardien / charnière / lateraux / meneur / inters / avant 2) connaitre le placement du poste dans le losange 3) connaitre la mission du poste en phase offensive/défensive 4) les mouvements et déformation du losange dans le jeu 5)le 6 mêtres 6) la touche || 1) compter les " mal placés" (trous et hors jeux), 2) les "inactifs" ou les erreurs d'attitude. || 1) partie haute et basse du losange : jeu attaque défense sur 1 but (varainte 6 metre) 2) partie milieu du losange : jeu stop-balle (variante touche) || appuis avant/arière, appuis gauche/droite, reprise d'appui en vivacité || navettes de replacement (endurance), la passe de touche, la passe de 6 mêtre, l'appel de passe, l'attaque de passe ||
%red% ''ADAPTATION EN COURS !!!!'''
||border=1 width=100%
||! Theme ||! Compétences ou étapes d'apprentissage ||! Test (diagnostic/évaluation) ||! Jeux globaux associés ||! Travail psycho-moteur associé ||! exercices analytiques associés ||
\
||! 1) tenir son poste (losange) en phase offensive / defensive et 2)savoir remettre en jeu || 1) connaitre les 6 postes de la formation losange (gardien / charnière / lateraux / meneur / inters / avant 2) connaitre le placement du poste dans le losange 3) connaitre la mission du poste en phase offensive/défensive 4) les mouvements et déformation du losange dans le jeu 5)le 6 mêtres 6) la touche || 1) compter les " mal placés" (trous et hors jeux), 2) les "inactifs" ou les erreurs d'attitude. || 1) partie haute et basse du losange : jeu attaque défense sur 1 but (varainte 6 metre) 2) partie milieu du losange : jeu stop-balle (variante touche) || appuis avant/arière, appuis gauche/droite, reprise d'appui en vivacité || navettes de replacement (endurance), la passe de touche, la passe de 6 mêtre, l'appel de passe, l'attaque de passe
to:
||! La finition || 1) prendre l'aile et centrer 2) prendre l'axe et tirer, 3) s'infiltrer et passer en retrait , 4) reprendre les centres || 1) compter les tirs, 2) compter les centres , 3) compter les passes decicives || ? || bresilienne, tennis ballon || 1) tir en course, 2) coup franc direct avec mur 1) reprise de volée (demi ou pleine), 2) reprise de la tete ||
Deleted lines 60-65:
\
||! La progession-déséquilibre || 1) comment créer l'avantage ? 2) accélérer (anticiper, la passe et le mouvement rapide, la conduite rapide) 3) le surnombre (soutien offensif), dedoublement ... et permutation, 4) changer le jeu (transerverslaité, profondeur) || 1) compter les désequilibres réussis 1) situations de surnombre 2) changements de rythmes, 2) re-orientation du jeu || ? || 1) reprise d'appui, 2) vitesse de reaction 2) vitesse de pointe || 1) passe longue et amorti, 2) conduite rapide (avec prise d'info) ||
\
||! La finition || 1) prendre l'aile et centrer 2) prendre l'axe et tirer, 3) s'infiltrer et passer en retrait , 4) reprendre les centres || 1) compter les tirs, 2) compter les centres , 3) compter les passes decicives || ? || bresilienne, tennis ballon || 1) tir en course, 2) coup franc direct avec mur 1) reprise de volée (demi ou pleine), 2) reprise de la tete ||
\
Added lines 62-76:
%red% '''RAPPEL VERSION U11)!!!!'''
||border=1 width=100%
||! Theme ||! Description et étapes d'apprentissage ||! Test (diagnostic/évaluation) ||! Travail psycho-moteur associé ||! Exercices analytiques associés ||
|| '''Tenir son poste en phase offensive / defensive''' || 1) connaitre les 6 postes (avec leur placements et leur roles) : 2) chaque role est important (touver _sa_ place), 3) Le travail du role en phase offensive vs defensive. 4) le hors jeu || 1) compter les " mal placés" (trous et hors jeux), 2) les "inactifs" ou les "décrochés". || coordination et équilibre autour du role de gardien (evoluer dans l'espace), bloquer les balles (balle aux priosonniers) || 1) mise en place du jonglage, 2) la prise de balle du gardien (genou, plongeon, niche basse, W) ||
\
|| '''Progresser par passes courtes''' || 1) remonter un ballon par appui, 2) donner du soutien 3) le role special des centraux (avant et arriere) || 1) compter les passes, 2) compter les remontées réussies (du gardien a l'avant) || 1) travail sur les appuis, 2) le jonglage dans les attentes 3) relai vitesse, || 1) la passe de touche, 2) la remise de la tete, 3) la passe et le controle du pied (passe et va, passe et suit) des 2 pieds ||
\
|| '''Déséquilibrer le jeu''' || 1) comment créer l'avantage ? 2) accélérer (anticiper, la passe et le mouvement rapide, la conduite rapide) 3) le surnombre (soutien offensif), dedoublement ... et permutation, 4) changer le jeu (transerverslaité, profondeur) || 1) compter les désequilibres réussis 1) situations de surnombre 2) changements de rythmes, 2) re-orientation du jeu || 1) reprise d'appui, 2) vitesse de reaction 2) vitesse de pointe || 1) passe longue et amorti, 2) conduite rapide (avec prise d'info) ||
\
|| '''Conserver le ballon, faire vivre la balle''' || 1) se replier ou dribller pour attendre le soutien 2) protéger le ballon, la posture 3/4, 2) ne pas dégager au hasard 3) éviter les sorties (6 metres, corners, touches) et jouer le ballon || (le moins possible) 1) compter les sorties de balles, 2) compter les ballons perdus || vitesse de pieds, jonglage || 1) conduite courte en slalom, 2) reculer et se retourner (semelle et roulette) 3) effacer l'adversaire (crochet, petit pont , grand pont) ||
\
|| '''Conclure l'action''' || 1) prendre l'aile et centrer 2) prendre l'axe et tirer, 3) s'infiltrer et passer en retrait , 4) reprendre les centres || 1) compter les tirs, 2) compter les centres , 3) compter les passes decicives || bresilienne, tennis ballon || 1) tir en course, 2) coup franc direct avec mur 1) reprise de volée (demi ou pleine), 2) reprise de la tete ||
Changed lines 65-67 from:
||! Theme ||! Compétences ou étapes d'apprentissage ||! Test (diagnostic/évaluation) ||! Jeux globaux associés ||! Travail psycho-moteur associé ||! exercices analytiques associés || \
1) connaitre les 6 postes de la formation losange (gardien / charnière / lateraux / meneur / inters / avant 2) connaitre le placement du poste dans le losange 3) connaitre la mission du poste en phase offensive/défensive 4) les mouvements et déformation du losange dans le jeu 5)le 6 mêtres 6) la touche || 1) compter les " mal placés" (trous et hors jeux), 2) les "inactifs" ou les erreurs d'attitude. || 1) partie haute et basse du losange : jeu attaque défense sur 1 but (varainte 6 metre) 2) partie milieu du losange : jeu stop-balle (variante touche) || appuis avant/arière, appuis gauche/droite, reprise d'appui en vivacité || navettes de replacement (endurance), la passe de touche, la passe de 6 mêtre, l'appel de passe, l'attaque de passe ||
to:
||! Theme ||! Compétences ou étapes d'apprentissage ||! Test (diagnostic/évaluation) ||! Jeux globaux associés ||! Travail psycho-moteur associé ||! exercices analytiques associés ||
\
||! 1) tenir son poste (losange) en phase offensive / defensive et 2)savoir remettre en jeu || 1) connaitre les 6 postes de la formation losange (gardien / charnière / lateraux / meneur / inters / avant 2) connaitre le placement du poste dans le losange 3) connaitre la mission du poste en phase offensive/défensive 4) les mouvements et déformation du losange dans le jeu 5)le 6 mêtres 6) la touche || 1) compter les " mal placés" (trous et hors jeux), 2) les "inactifs" ou les erreurs d'attitude. || 1) partie haute et basse du losange : jeu attaque défense sur 1 but (varainte 6 metre) 2) partie milieu du losange : jeu stop-balle (variante touche) || appuis avant/arière, appuis gauche/droite, reprise d'appui en vivacité || navettes de replacement (endurance), la passe de touche, la passe de 6 mêtre, l'appel de passe, l'attaque de passe ||
\
||! 1) tenir son poste (losange) en phase offensive / defensive et 2)savoir remettre en jeu || 1) connaitre les 6 postes de la formation losange (gardien / charnière / lateraux / meneur / inters / avant 2) connaitre le placement du poste dans le losange 3) connaitre la mission du poste en phase offensive/défensive 4) les mouvements et déformation du losange dans le jeu 5)le 6 mêtres 6) la touche || 1) compter les " mal placés" (trous et hors jeux), 2) les "inactifs" ou les erreurs d'attitude. || 1) partie haute et basse du losange : jeu attaque défense sur 1 but (varainte 6 metre) 2) partie milieu du losange : jeu stop-balle (variante touche) || appuis avant/arière, appuis gauche/droite, reprise d'appui en vivacité || navettes de replacement (endurance), la passe de touche, la passe de 6 mêtre, l'appel de passe, l'attaque de passe ||
Changed line 69 from:
||! La progression-conservation || 1) remonter un ballon par appui, 2) donner du soutien 3)marquage/démarquage 4)gérer le risque de perte (conservation) || 1) compter les serie de passes réussies entre la zone de protection et la zone de déséquilibre (moyenne de passe), 2) compter les remontées réussies / échouée (de la zone de protection à la zone de déséquilire ) || jeu passe à 10 et jeu de transfert de zone avec opposition || 1) travail sur les appuis, 2) le jonglage dans les attentes 3) relai vitesse, || la passe et le controle du pied (passe et va, passe et suit) des 2 pieds, la passe/remise de la tete, conduites en protection de balle et en regardant||
to:
||! La progression-conservation || 1) remonter un ballon par appui, 2) donner du soutien 3)marquage/démarquage 4)gérer le risque de perte (conservation) || 1) compter les serie de passes réussies entre la zone de protection et la zone de déséquilibre (moyenne de passe), 2) compter les remontées réussies / échouée (de la zone de protection à la zone de déséquilire ) || jeu passe à 10 et jeu de transfert de zone avec opposition || 1) le jonglage 2) conduites en coordination (alterner pieds/ surfaces, déplacement (avant arrière, rotation) 2) vitesse de pied 3) dissocier pied / tête (lever la tête) || la passe et le controle du pied (passe et va, passe et suit) des 2 pieds, la passe/remise de la tete, conduites prudentes en protection de balle et en regardant||
Changed lines 65-66 from:
||! Theme ||! Compétences ou étapes d'apprentissage ||! Test (diagnostic/évaluation) || Jeux globaux associés ||! Travail psycho-moteur associé ||! exercices analytiques associés ||
|| '1) ''tenir son poste (losange) en phase offensive / defensive''' et 2) '''savoir remettre en jeu''' || 1) connaitre les 6 postes de la formation losange (gardien / charnière / lateraux / meneur / inters / avant 2) connaitre le placement du poste dans le losange 3) connaitre la mission du poste en phase offensive/défensive 4) les mouvements et déformation du losange dans le jeu 5)la remise en jeu de 6 mêtres 6) la remise en jeu de touche || 1) compter les " mal placés" (trous et hors jeux), 2) les "inactifs" ou les erreurs d'attitude. || 1) partie haute et basse du losange : jeu attaque défense sur 1 but (varainte 6 metre) 2) partie milieu du losange : jeu stop-balle (variante touche) || appuis avant/arière, appuis gauche/droite, reprise d'appui en vivacité || navettes de replacement (endurance), la passe de touche, la passe de 6 mêtre, l'appel de passe, l'attaque de passe ||
to:
||! Theme ||! Compétences ou étapes d'apprentissage ||! Test (diagnostic/évaluation) ||! Jeux globaux associés ||! Travail psycho-moteur associé ||! exercices analytiques associés || \
||! 1) tenir son poste (losange) en phase offensive / defensive et 2)savoir remettre en jeu || 1) connaitre les 6 postes de la formation losange (gardien / charnière / lateraux / meneur / inters / avant 2) connaitre le placement du poste dans le losange 3) connaitre la mission du poste en phase offensive/défensive 4) les mouvements et déformation du losange dans le jeu 5)le 6 mêtres 6) la touche || 1) compter les " mal placés" (trous et hors jeux), 2) les "inactifs" ou les erreurs d'attitude. || 1) partie haute et basse du losange : jeu attaque défense sur 1 but (varainte 6 metre) 2) partie milieu du losange : jeu stop-balle (variante touche) || appuis avant/arière, appuis gauche/droite, reprise d'appui en vivacité || navettes de replacement (endurance), la passe de touche, la passe de 6 mêtre, l'appel de passe, l'attaque de passe ||
||! 1) tenir son poste (losange) en phase offensive / defensive et 2)savoir remettre en jeu || 1) connaitre les 6 postes de la formation losange (gardien / charnière / lateraux / meneur / inters / avant 2) connaitre le placement du poste dans le losange 3) connaitre la mission du poste en phase offensive/défensive 4) les mouvements et déformation du losange dans le jeu 5)le 6 mêtres 6) la touche || 1) compter les " mal placés" (trous et hors jeux), 2) les "inactifs" ou les erreurs d'attitude. || 1) partie haute et basse du losange : jeu attaque défense sur 1 but (varainte 6 metre) 2) partie milieu du losange : jeu stop-balle (variante touche) || appuis avant/arière, appuis gauche/droite, reprise d'appui en vivacité || navettes de replacement (endurance), la passe de touche, la passe de 6 mêtre, l'appel de passe, l'attaque de passe ||
Changed line 69 from:
|| '''La progression-conservation''' || 1) remonter un ballon par appui, 2) donner du soutien 3)role special des centraux (avant et arriere) || 1) compter les passes, 2) compter les remontées réussies (du gardien a l'avant) || ? || 1) travail sur les appuis, 2) le jonglage dans les attentes 3) relai vitesse, || 1) la passe de touche, 2) la remise de la tete, 3) la passe et le controle du pied (passe et va, passe et suit) des 2 pieds ||
to:
||! La progression-conservation || 1) remonter un ballon par appui, 2) donner du soutien 3)marquage/démarquage 4)gérer le risque de perte (conservation) || 1) compter les serie de passes réussies entre la zone de protection et la zone de déséquilibre (moyenne de passe), 2) compter les remontées réussies / échouée (de la zone de protection à la zone de déséquilire ) || jeu passe à 10 et jeu de transfert de zone avec opposition || 1) travail sur les appuis, 2) le jonglage dans les attentes 3) relai vitesse, || la passe et le controle du pied (passe et va, passe et suit) des 2 pieds, la passe/remise de la tete, conduites en protection de balle et en regardant||
Changed line 71 from:
|| '''La progession-déséquilibre''' || 1) comment créer l'avantage ? 2) accélérer (anticiper, la passe et le mouvement rapide, la conduite rapide) 3) le surnombre (soutien offensif), dedoublement ... et permutation, 4) changer le jeu (transerverslaité, profondeur) || 1) compter les désequilibres réussis 1) situations de surnombre 2) changements de rythmes, 2) re-orientation du jeu || ? || 1) reprise d'appui, 2) vitesse de reaction 2) vitesse de pointe || 1) passe longue et amorti, 2) conduite rapide (avec prise d'info) ||
to:
||! La progession-déséquilibre || 1) comment créer l'avantage ? 2) accélérer (anticiper, la passe et le mouvement rapide, la conduite rapide) 3) le surnombre (soutien offensif), dedoublement ... et permutation, 4) changer le jeu (transerverslaité, profondeur) || 1) compter les désequilibres réussis 1) situations de surnombre 2) changements de rythmes, 2) re-orientation du jeu || ? || 1) reprise d'appui, 2) vitesse de reaction 2) vitesse de pointe || 1) passe longue et amorti, 2) conduite rapide (avec prise d'info) ||
Changed line 73 from:
|| '''La finition''' || 1) prendre l'aile et centrer 2) prendre l'axe et tirer, 3) s'infiltrer et passer en retrait , 4) reprendre les centres || 1) compter les tirs, 2) compter les centres , 3) compter les passes decicives || ? || bresilienne, tennis ballon || 1) tir en course, 2) coup franc direct avec mur 1) reprise de volée (demi ou pleine), 2) reprise de la tete ||
to:
||! La finition || 1) prendre l'aile et centrer 2) prendre l'axe et tirer, 3) s'infiltrer et passer en retrait , 4) reprendre les centres || 1) compter les tirs, 2) compter les centres , 3) compter les passes decicives || ? || bresilienne, tennis ballon || 1) tir en course, 2) coup franc direct avec mur 1) reprise de volée (demi ou pleine), 2) reprise de la tete ||
Changed line 75 from:
|| '''Garder la possesion et varier le jeu''' || 1) alterner l'agressivité offensive (percussion / repli) 2) alterner le rythme (rapide/lent), 3) alterner la profondeur de jeu (court/long), 4) alterner l'orientation du jeu (gauche/droite) || ? || ? || ? || ? ||
to:
||! Garder la possesion et varier le jeu || 1) alterner l'agressivité offensive (percussion / repli) 2) alterner le rythme (rapide/lent), 3) alterner la profondeur de jeu (court/long), 4) alterner l'orientation du jeu (gauche/droite) || ? || ? || ? || ? ||
Changed line 66 from:
|| ' en formation losange''' et '''savoir remettre en jeu''' || 1) connaitre les 6 postes (avec leur placements et leur roles) : 2) chaque role est important (touver _sa_ place), 3) Le travail du role en phase offensive vs defensive. 4) le hors jeu || 1) compter les " mal placés" (trous et hors jeux), 2) les "inactifs" ou les "décrochés". || ? || coordination et équilibre autour du role de gardien (evoluer dans l'espace), bloquer les balles (balle aux priosonniers) || 1) mise en place du jonglage, 2) la prise de balle du gardien (genou, plongeon, niche basse, W) ||
to:
|| '1) ''tenir son poste (losange) en phase offensive / defensive''' et 2) '''savoir remettre en jeu''' || 1) connaitre les 6 postes de la formation losange (gardien / charnière / lateraux / meneur / inters / avant 2) connaitre le placement du poste dans le losange 3) connaitre la mission du poste en phase offensive/défensive 4) les mouvements et déformation du losange dans le jeu 5)la remise en jeu de 6 mêtres 6) la remise en jeu de touche || 1) compter les " mal placés" (trous et hors jeux), 2) les "inactifs" ou les erreurs d'attitude. || 1) partie haute et basse du losange : jeu attaque défense sur 1 but (varainte 6 metre) 2) partie milieu du losange : jeu stop-balle (variante touche) || appuis avant/arière, appuis gauche/droite, reprise d'appui en vivacité || navettes de replacement (endurance), la passe de touche, la passe de 6 mêtre, l'appel de passe, l'attaque de passe ||
Changed line 74 from:
|| '''' Garder la possesion et varier le jeu''' || 1) alterner l'agressivité offensive (percussion / repli) 2) alterner le rythme (rapide/lent), 3) alterner la profondeur de jeu (court/long), 4) alterner l'orientation du jeu (gauche/droite) || ? || ? || ? || ? ||
to:
|| '''Garder la possesion et varier le jeu''' || 1) alterner l'agressivité offensive (percussion / repli) 2) alterner le rythme (rapide/lent), 3) alterner la profondeur de jeu (court/long), 4) alterner l'orientation du jeu (gauche/droite) || ? || ? || ? || ? ||
Changed lines 65-66 from:
||! Theme ||! Description et étapes d'apprentissage ||! Test (diagnostic/évaluation) ||! Travail psycho-moteur associé ||! Exercices analytiques associés ||
|| '''Tenir son poste en phase offensive / defensive en formation losange''' || 1) connaitre les 6 postes (avec leur placements et leur roles) : 2) chaque role est important (touver _sa_ place), 3) Le travail du role en phase offensive vs defensive. 4) le hors jeu || 1) compter les " mal placés" (trous et hors jeux), 2) les "inactifs" ou les "décrochés". || coordination et équilibre autour du role de gardien (evoluer dans l'espace), bloquer les balles (balle aux priosonniers) || 1) mise en place du jonglage, 2) la prise de balle du gardien (genou, plongeon, niche basse, W) ||
to:
||! Theme ||! Compétences ou étapes d'apprentissage ||! Test (diagnostic/évaluation) || Jeux globaux associés ||! Travail psycho-moteur associé ||! exercices analytiques associés ||
|| '''tenir son poste en phase offensive / defensive en formation losange''' et '''savoir remettre en jeu''' || 1) connaitre les 6 postes (avec leur placements et leur roles) : 2) chaque role est important (touver _sa_ place), 3) Le travail du role en phase offensive vs defensive. 4) le hors jeu || 1) compter les " mal placés" (trous et hors jeux), 2) les "inactifs" ou les "décrochés". || ? || coordination et équilibre autour du role de gardien (evoluer dans l'espace), bloquer les balles (balle aux priosonniers) || 1) mise en place du jonglage, 2) la prise de balle du gardien (genou, plongeon, niche basse, W) ||
|| '''tenir son poste en phase offensive / defensive en formation losange''' et '''savoir remettre en jeu''' || 1) connaitre les 6 postes (avec leur placements et leur roles) : 2) chaque role est important (touver _sa_ place), 3) Le travail du role en phase offensive vs defensive. 4) le hors jeu || 1) compter les " mal placés" (trous et hors jeux), 2) les "inactifs" ou les "décrochés". || ? || coordination et équilibre autour du role de gardien (evoluer dans l'espace), bloquer les balles (balle aux priosonniers) || 1) mise en place du jonglage, 2) la prise de balle du gardien (genou, plongeon, niche basse, W) ||
Changed line 68 from:
|| '''La progression-conservation''' || 1) remonter un ballon par appui, 2) donner du soutien 3) le role special des centraux (avant et arriere) || 1) compter les passes, 2) compter les remontées réussies (du gardien a l'avant) || 1) travail sur les appuis, 2) le jonglage dans les attentes 3) relai vitesse, || 1) la passe de touche, 2) la remise de la tete, 3) la passe et le controle du pied (passe et va, passe et suit) des 2 pieds ||
to:
|| '''La progression-conservation''' || 1) remonter un ballon par appui, 2) donner du soutien 3) le role special des centraux (avant et arriere) || 1) compter les passes, 2) compter les remontées réussies (du gardien a l'avant) || ? || 1) travail sur les appuis, 2) le jonglage dans les attentes 3) relai vitesse, || 1) la passe de touche, 2) la remise de la tete, 3) la passe et le controle du pied (passe et va, passe et suit) des 2 pieds ||
Changed line 70 from:
|| '''La progession-déséquilibre''' || 1) comment créer l'avantage ? 2) accélérer (anticiper, la passe et le mouvement rapide, la conduite rapide) 3) le surnombre (soutien offensif), dedoublement ... et permutation, 4) changer le jeu (transerverslaité, profondeur) || 1) compter les désequilibres réussis 1) situations de surnombre 2) changements de rythmes, 2) re-orientation du jeu || 1) reprise d'appui, 2) vitesse de reaction 2) vitesse de pointe || 1) passe longue et amorti, 2) conduite rapide (avec prise d'info) ||
to:
|| '''La progession-déséquilibre''' || 1) comment créer l'avantage ? 2) accélérer (anticiper, la passe et le mouvement rapide, la conduite rapide) 3) le surnombre (soutien offensif), dedoublement ... et permutation, 4) changer le jeu (transerverslaité, profondeur) || 1) compter les désequilibres réussis 1) situations de surnombre 2) changements de rythmes, 2) re-orientation du jeu || ? || 1) reprise d'appui, 2) vitesse de reaction 2) vitesse de pointe || 1) passe longue et amorti, 2) conduite rapide (avec prise d'info) ||
Changed line 72 from:
|| '''La finition''' || 1) prendre l'aile et centrer 2) prendre l'axe et tirer, 3) s'infiltrer et passer en retrait , 4) reprendre les centres || 1) compter les tirs, 2) compter les centres , 3) compter les passes decicives || bresilienne, tennis ballon || 1) tir en course, 2) coup franc direct avec mur 1) reprise de volée (demi ou pleine), 2) reprise de la tete ||
to:
|| '''La finition''' || 1) prendre l'aile et centrer 2) prendre l'axe et tirer, 3) s'infiltrer et passer en retrait , 4) reprendre les centres || 1) compter les tirs, 2) compter les centres , 3) compter les passes decicives || ? || bresilienne, tennis ballon || 1) tir en course, 2) coup franc direct avec mur 1) reprise de volée (demi ou pleine), 2) reprise de la tete ||
Changed line 74 from:
|| '''' Varier le jeu''' , alterner rythme fort / rytme faible, alterner la profondeur de jeu || 1) se replier ou dribller pour attendre le soutien 2) protéger le ballon, la posture 3/4, 2) ne pas dégager au hasard 3) éviter les sorties (6 metres, corners, touches) et jouer le ballon || (le moins possible) 1) compter les sorties de balles, 2) compter les ballons perdus || vitesse de pieds, jonglage || 1) conduite courte en slalom, 2) reculer et se retourner (semelle et roulette) 3) effacer l'adversaire (crochet, petit pont , grand pont) ||
to:
|| '''' Garder la possesion et varier le jeu''' || 1) alterner l'agressivité offensive (percussion / repli) 2) alterner le rythme (rapide/lent), 3) alterner la profondeur de jeu (court/long), 4) alterner l'orientation du jeu (gauche/droite) || ? || ? || ? || ? ||
Changed lines 73-74 from:
|| '''Alterner temps fort / temps faible''' || 1) se replier ou dribller pour attendre le soutien 2) protéger le ballon, la posture 3/4, 2) ne pas dégager au hasard 3) éviter les sorties (6 metres, corners, touches) et jouer le ballon || (le moins possible) 1) compter les sorties de balles, 2) compter les ballons perdus || vitesse de pieds, jonglage || 1) conduite courte en slalom, 2) reculer et se retourner (semelle et roulette) 3) effacer l'adversaire (crochet, petit pont , grand pont) ||
to:
\
|| '''' Varier le jeu''' , alterner rythme fort / rytme faible, alterner la profondeur de jeu || 1) se replier ou dribller pour attendre le soutien 2) protéger le ballon, la posture 3/4, 2) ne pas dégager au hasard 3) éviter les sorties (6 metres, corners, touches) et jouer le ballon || (le moins possible) 1) compter les sorties de balles, 2) compter les ballons perdus || vitesse de pieds, jonglage || 1) conduite courte en slalom, 2) reculer et se retourner (semelle et roulette) 3) effacer l'adversaire (crochet, petit pont , grand pont) ||
|| '''' Varier le jeu''' , alterner rythme fort / rytme faible, alterner la profondeur de jeu || 1) se replier ou dribller pour attendre le soutien 2) protéger le ballon, la posture 3/4, 2) ne pas dégager au hasard 3) éviter les sorties (6 metres, corners, touches) et jouer le ballon || (le moins possible) 1) compter les sorties de balles, 2) compter les ballons perdus || vitesse de pieds, jonglage || 1) conduite courte en slalom, 2) reculer et se retourner (semelle et roulette) 3) effacer l'adversaire (crochet, petit pont , grand pont) ||
Added lines 61-73:
%red% ''ADAPTATION EN COURS !!!!'''
||border=1 width=100%
||! Theme ||! Description et étapes d'apprentissage ||! Test (diagnostic/évaluation) ||! Travail psycho-moteur associé ||! Exercices analytiques associés ||
|| '''Tenir son poste en phase offensive / defensive en formation losange''' || 1) connaitre les 6 postes (avec leur placements et leur roles) : 2) chaque role est important (touver _sa_ place), 3) Le travail du role en phase offensive vs defensive. 4) le hors jeu || 1) compter les " mal placés" (trous et hors jeux), 2) les "inactifs" ou les "décrochés". || coordination et équilibre autour du role de gardien (evoluer dans l'espace), bloquer les balles (balle aux priosonniers) || 1) mise en place du jonglage, 2) la prise de balle du gardien (genou, plongeon, niche basse, W) ||
\
|| '''La progression-conservation''' || 1) remonter un ballon par appui, 2) donner du soutien 3) le role special des centraux (avant et arriere) || 1) compter les passes, 2) compter les remontées réussies (du gardien a l'avant) || 1) travail sur les appuis, 2) le jonglage dans les attentes 3) relai vitesse, || 1) la passe de touche, 2) la remise de la tete, 3) la passe et le controle du pied (passe et va, passe et suit) des 2 pieds ||
\
|| '''La progession-déséquilibre''' || 1) comment créer l'avantage ? 2) accélérer (anticiper, la passe et le mouvement rapide, la conduite rapide) 3) le surnombre (soutien offensif), dedoublement ... et permutation, 4) changer le jeu (transerverslaité, profondeur) || 1) compter les désequilibres réussis 1) situations de surnombre 2) changements de rythmes, 2) re-orientation du jeu || 1) reprise d'appui, 2) vitesse de reaction 2) vitesse de pointe || 1) passe longue et amorti, 2) conduite rapide (avec prise d'info) ||
\
|| '''La finition''' || 1) prendre l'aile et centrer 2) prendre l'axe et tirer, 3) s'infiltrer et passer en retrait , 4) reprendre les centres || 1) compter les tirs, 2) compter les centres , 3) compter les passes decicives || bresilienne, tennis ballon || 1) tir en course, 2) coup franc direct avec mur 1) reprise de volée (demi ou pleine), 2) reprise de la tete ||
|| '''Alterner temps fort / temps faible''' || 1) se replier ou dribller pour attendre le soutien 2) protéger le ballon, la posture 3/4, 2) ne pas dégager au hasard 3) éviter les sorties (6 metres, corners, touches) et jouer le ballon || (le moins possible) 1) compter les sorties de balles, 2) compter les ballons perdus || vitesse de pieds, jonglage || 1) conduite courte en slalom, 2) reculer et se retourner (semelle et roulette) 3) effacer l'adversaire (crochet, petit pont , grand pont) ||
Changed lines 20-22 from:
!! Découpage séance en 5 temps
Une seance "d'entrainement" se découpe en3 temps de 30', avec un protocol de fin et un debut :
Une seance "d'entrainement" se découpe en
to:
!! Découpage séance en 7 temps
Une seance "d'entrainement" se découpe en 7 temps :
Une seance "d'entrainement" se découpe en 7 temps :
Added lines 32-37:
NB : les gardiens ont des entraiments spécifiques.
!! Rythme mercredi / vendredi
L'ossature est la même, mais il y aa quelques différences.
* La séance du mercredi est un peu plus longue (120' : 17h30 - 19h30), c'est la séance "'principale"', très centrée sur le thème, elle est plus intense physiquement (avec de la vitesse et de la vélocité, dans le travail analytique) et un match 'plein' de 30 minutes.
* La séance du vendredi est un '''comlpément / approfondissement''' est peu plus court (90' :18h-19h30), il peut arriver qu'on fasse un exercice un peu hors du thème pour ne pas retarder trop certains apprentissages, elle est plus légère physiquement (travail de psycho motricité fine et de coordination), le match est raccourci (20').
!! Rythme mercredi / vendredi
L'ossature est la même, mais il y aa quelques différences.
* La séance du mercredi est un peu plus longue (120' : 17h30 - 19h30), c'est la séance "'principale"', très centrée sur le thème, elle est plus intense physiquement (avec de la vitesse et de la vélocité, dans le travail analytique) et un match 'plein' de 30 minutes.
* La séance du vendredi est un '''comlpément / approfondissement''' est peu plus court (90' :18h-19h30), il peut arriver qu'on fasse un exercice un peu hors du thème pour ne pas retarder trop certains apprentissages, elle est plus légère physiquement (travail de psycho motricité fine et de coordination), le match est raccourci (20').
Added line 9:
# La finition : tirer, frapper, centrer, reprise (pied et tete)
Deleted line 10:
Changed lines 1-3 from:
!! Découpage en 5 cycles d'aprentissage de 7 seances
Il y a 35 semaines dans la saison. On peut les découper en 5 cycles d'environ 7 semaines, qui suivent les périodes scolaires.
Il y a 35 semaines dans la saison. On peut les découper en 5 cycles d'environ 7 semaines, qui suivent les périodes scolaires.
to:
!! Découpage en 5 cycles d'aprentissage de 7 semaines
Il y a 35 semaines dans la saison. On peut les découper en 5 cycles d'environ 7 semaines, qui suivent les périodes scolaires. Soit un programme d'entrainement de 70 séances.
Il y a 35 semaines dans la saison. On peut les découper en 5 cycles d'environ 7 semaines, qui suivent les périodes scolaires. Soit un programme d'entrainement de 70 séances.
Changed lines 41-43 from:
%red% A ADAPTAER AU U13 !!!!
to:
%red% '''A ADAPTAER AU U13 !!!!'''
Changed lines 23-24 from:
* %red% protocol depart vestiares (acceuil et habillement, briefing objectif, reponsables de materiel, ditribution ballon)
* echauffement coordination (15')
* echauffement coordination (15')
to:
* %red% protocol depart vestiares (3') (acceuil et habillement, briefing objectif, reponsables de materiel, ditribution ballon)
* %green% echauffement coordination (15')
* %green% echauffement coordination (15')
Changed line 26 from:
* %green% pause / hydration / étirements
to:
* %green% pause / hydration / étirements (2')
Changed lines 28-29 from:
* '''mise en situation''' (match 2 mi-temps de 15' avec consigne dans le thème) : effectif reduit, ou effectif complet
* %red% protocol arrivee vestaires (rangement materiel, check ballons & discipline, convocations, debriefing, douches et envoi)
* %red% protocol arrivee vestaires (rangement materiel, check ballons & discipline, convocations, debriefing, douches et envoi)
to:
* '''mise en situation''' (match 1 mitemps 30' avec consigne dans le thème) : effectif reduit, ou effectif complet
* %red% protocol arrivee vestaires (3') (rangement materiel, check ballons & discipline, convocations, debriefing, douches et envoi)
* %red% protocol arrivee vestaires (3') (rangement materiel, check ballons & discipline, convocations, debriefing, douches et envoi)
Changed line 23 from:
* protocol depart vestiares (acceuil et habillement, briefing objectif, reponsables de materiel, ditribution ballon)
to:
* %red% protocol depart vestiares (acceuil et habillement, briefing objectif, reponsables de materiel, ditribution ballon)
Changed lines 26-27 from:
* pause / hydration / étirements
*travail analytique dans le thème (répétition techniques des solutions) (15')
*
to:
* %green% pause / hydration / étirements
* '''répétition technique des solutions ''' (travail analytique dans le thème) (15')
* '''répétition technique des solutions ''' (travail analytique dans le thème) (15')
Changed lines 29-30 from:
* protocol arrivee vestaires (rangement materiel, check ballons & discipline, convocations, debriefing, douches et envoi)
to:
* %red% protocol arrivee vestaires (rangement materiel, check ballons & discipline, convocations, debriefing, douches et envoi)
Changed line 41 from:
to:
%red% A ADAPTAER AU U13 !!!!
Changed lines 1-73 from:
to:
!! Découpage en 5 cycles d'aprentissage de 7 seances
Il y a 35 semaines dans la saison. On peut les découper en 5 cycles d'environ 7 semaines, qui suivent les périodes scolaires.
Les cycles déterminent les apprentissages en mode '''resolution de problème''', voila les cycles tactiques :
# Jouer a 9 en losange en phase défesive et offensive : le gardien, la charnière centrale, les latéraux, le demi, les inters, l'avant en pointe ,savoir remettre en jeu
# Progresser par passe courte, l'appui et le soutien, les touches
# Déséquilibrer le jeu : la passe longue (profondeur, transversale), permutation et dédoublement.
# Conserver le ballon, savoir dribbler et faire un repli offensif.
# La finition : tirer, frapper, centrer, reprise (pied et tete)
Chaque cycle commence par un '''diagnostic''', ou on évalue une compétence tactqiue.
On fait un match en jeu '''libre''', et on mesure un indicateur tactique (par exemple, '''nombre de remontées de ballon réussies'''). Admettons, qu'on obtienne 8, en début de cycle. On explique aux enfants qu'on veut résoudre le problème '''comment remonter plus de ballons ?'''. On peut définir un objectif commun par exemple arriver a en faire 16 (pour marquer 2 fois plus de buts). On proposera une décomposition de ce problème en 2 ou 3 problèmes plus petits, ou bien on leur demandera de trouver des solutions par eux même à ce problème, tout cela au fil des séances du cycle.
A la fin de cycle, nous pouvons refaire un diagnotic (une mesure sur match), pour voir notre progression, et voir si nous avons atteint notre objectif.
Le reste des entrainements (travail analytique, et physique), est choisi car il permet de développer des compétences necessaires à la résolution de problème (dans cet exemple, "faire une passe").
!! Découpage séance en 5 temps
Une seance "d'entrainement" se découpe en 3 temps de 30', avec un protocol de fin et un debut :
* protocol depart vestiares (acceuil et habillement, briefing objectif, reponsables de materiel, ditribution ballon)
* echauffement coordination (15')
* '''résolution de probleme''' : 1 ou 2 mise en situation (soit global, soit réduit), (30')
* pause / hydration / étirements
* travail analytique dans le thème (répétition techniques des solutions) (15')
* '''mise en situation''' (match 2 mi-temps de 15' avec consigne dans le thème) : effectif reduit, ou effectif complet
* protocol arrivee vestaires (rangement materiel, check ballons & discipline, convocations, debriefing, douches et envoi)
NB : Pour séance "match", c'est un echauffement (30'), et 1 match (2*30').
!! Vue d'ensemble du programme
En début de saison :
* on structure le jeu et les placements du jeu a 9 (les matchs sont a effectif complet et sur grand terrain).
Pour le reste de la sison, on preferera le match d'entrainement a effectif reduit (plus de temps de jeu, permet de mieux mettre en valeur l'apprentissage).
Le milieu du programme est en hiver, on favorise le travail "physique" qui réchauffe...
||border=1 width=100%
||! Theme ||! Description et étapes d'apprentissage ||! Test (diagnostic/évaluation) ||! Travail psycho-moteur associé ||! Exercices analytiques associés ||
|| '''Tenir son poste en phase offensive / defensive''' || 1) connaitre les 6 postes (avec leur placements et leur roles) : 2) chaque role est important (touver _sa_ place), 3) Le travail du role en phase offensive vs defensive. 4) le hors jeu || 1) compter les " mal placés" (trous et hors jeux), 2) les "inactifs" ou les "décrochés". || coordination et équilibre autour du role de gardien (evoluer dans l'espace), bloquer les balles (balle aux priosonniers) || 1) mise en place du jonglage, 2) la prise de balle du gardien (genou, plongeon, niche basse, W) ||
\
|| '''Progresser par passes courtes''' || 1) remonter un ballon par appui, 2) donner du soutien 3) le role special des centraux (avant et arriere) || 1) compter les passes, 2) compter les remontées réussies (du gardien a l'avant) || 1) travail sur les appuis, 2) le jonglage dans les attentes 3) relai vitesse, || 1) la passe de touche, 2) la remise de la tete, 3) la passe et le controle du pied (passe et va, passe et suit) des 2 pieds ||
\
|| '''Déséquilibrer le jeu''' || 1) comment créer l'avantage ? 2) accélérer (anticiper, la passe et le mouvement rapide, la conduite rapide) 3) le surnombre (soutien offensif), dedoublement ... et permutation, 4) changer le jeu (transerverslaité, profondeur) || 1) compter les désequilibres réussis 1) situations de surnombre 2) changements de rythmes, 2) re-orientation du jeu || 1) reprise d'appui, 2) vitesse de reaction 2) vitesse de pointe || 1) passe longue et amorti, 2) conduite rapide (avec prise d'info) ||
\
|| '''Conserver le ballon, faire vivre la balle''' || 1) se replier ou dribller pour attendre le soutien 2) protéger le ballon, la posture 3/4, 2) ne pas dégager au hasard 3) éviter les sorties (6 metres, corners, touches) et jouer le ballon || (le moins possible) 1) compter les sorties de balles, 2) compter les ballons perdus || vitesse de pieds, jonglage || 1) conduite courte en slalom, 2) reculer et se retourner (semelle et roulette) 3) effacer l'adversaire (crochet, petit pont , grand pont) ||
\
|| '''Conclure l'action''' || 1) prendre l'aile et centrer 2) prendre l'axe et tirer, 3) s'infiltrer et passer en retrait , 4) reprendre les centres || 1) compter les tirs, 2) compter les centres , 3) compter les passes decicives || bresilienne, tennis ballon || 1) tir en course, 2) coup franc direct avec mur 1) reprise de volée (demi ou pleine), 2) reprise de la tete ||
!! Relation entrainements / matchs
La priorité est de progresser, pas de gagner. Bien sur, la victoire doit être un objectif, il faut commencer à donner envie de gagner, et ne pas aimer perdre, mais en mettant cet objectif en arrière plan. Le principal étant de bien jouer et de rechercher le progrès, et de se focaliser sur son jeu , car on ne controle pas celui de l'oposition. L'éducateur devra donc réprimander l'équipe qui gagne en jouant mal, et féliciter l'équipe qui perd mais qui joue bien (à son meilleur). Idem, l'éducateur devra réprimender une équipe qui ne cherche plus à progresser.
On présentera donc le championnat comme une prolongation du programme d'entrainement, et non comme une finalité en soi. L'éducateur devra présenter le match comme une mise en application réelle, des apprentissages travaillé dans le cycle. On se basera donc sur la progression tactique en cours de travail. L'éducateur devra donc rappeler les objectifs tactiques en terme qualitatif et quantitiatif avant chaque mactch.
En pratique, il suffit de décliner les objectifs autour des indicateurs diagnotic tactiques déja utilisé aux entrainement :
* la première séance du cycle, on mesure la perfromance tactique de l'équipe sur un point précis avant travail
* La dernière séance du cycle, on mesure la progression sur le même indicateur.
* Chaque match est l'occasion de faire une mesure intermédiaire et debriefer des l'avancement des acquisitions (un status de l'avancement des indicateurs à la mi temps est aussi necessaire, pour maintenir la concentration des jueurs sur l'important).
On présentera la fin du programme l'entrainement, et la période des tournois comme la "récompense" du travail accompli. L'équipe n'aura plus d'objectif d'apprentissage, elle sera "prête" ou "formée" pour aller se confronter aux autres équipes sur ces forces propres, sans consignes tactiques particulièrer, en jouant son jeu "spontané", dans un esprit compétitif "normal".
!! Détails Cycles
* [[ Entrainement2013Cycle1 | cycle 1 ]]
* [[ Entrainement2013Cycle2 | cycle 2 ]]
* [[ Entrainement2013Cycle3 | cycle 3 ]]
* [[ Entrainement2013Cycle4 | cycle 4 ]]
* [[ Entrainement2013Cycle5 | cycle 5 ]]
Il y a 35 semaines dans la saison. On peut les découper en 5 cycles d'environ 7 semaines, qui suivent les périodes scolaires.
Les cycles déterminent les apprentissages en mode '''resolution de problème''', voila les cycles tactiques :
# Jouer a 9 en losange en phase défesive et offensive : le gardien, la charnière centrale, les latéraux, le demi, les inters, l'avant en pointe ,savoir remettre en jeu
# Progresser par passe courte, l'appui et le soutien, les touches
# Déséquilibrer le jeu : la passe longue (profondeur, transversale), permutation et dédoublement.
# Conserver le ballon, savoir dribbler et faire un repli offensif.
# La finition : tirer, frapper, centrer, reprise (pied et tete)
Chaque cycle commence par un '''diagnostic''', ou on évalue une compétence tactqiue.
On fait un match en jeu '''libre''', et on mesure un indicateur tactique (par exemple, '''nombre de remontées de ballon réussies'''). Admettons, qu'on obtienne 8, en début de cycle. On explique aux enfants qu'on veut résoudre le problème '''comment remonter plus de ballons ?'''. On peut définir un objectif commun par exemple arriver a en faire 16 (pour marquer 2 fois plus de buts). On proposera une décomposition de ce problème en 2 ou 3 problèmes plus petits, ou bien on leur demandera de trouver des solutions par eux même à ce problème, tout cela au fil des séances du cycle.
A la fin de cycle, nous pouvons refaire un diagnotic (une mesure sur match), pour voir notre progression, et voir si nous avons atteint notre objectif.
Le reste des entrainements (travail analytique, et physique), est choisi car il permet de développer des compétences necessaires à la résolution de problème (dans cet exemple, "faire une passe").
!! Découpage séance en 5 temps
Une seance "d'entrainement" se découpe en 3 temps de 30', avec un protocol de fin et un debut :
* protocol depart vestiares (acceuil et habillement, briefing objectif, reponsables de materiel, ditribution ballon)
* echauffement coordination (15')
* '''résolution de probleme''' : 1 ou 2 mise en situation (soit global, soit réduit), (30')
* pause / hydration / étirements
* travail analytique dans le thème (répétition techniques des solutions) (15')
* '''mise en situation''' (match 2 mi-temps de 15' avec consigne dans le thème) : effectif reduit, ou effectif complet
* protocol arrivee vestaires (rangement materiel, check ballons & discipline, convocations, debriefing, douches et envoi)
NB : Pour séance "match", c'est un echauffement (30'), et 1 match (2*30').
!! Vue d'ensemble du programme
En début de saison :
* on structure le jeu et les placements du jeu a 9 (les matchs sont a effectif complet et sur grand terrain).
Pour le reste de la sison, on preferera le match d'entrainement a effectif reduit (plus de temps de jeu, permet de mieux mettre en valeur l'apprentissage).
Le milieu du programme est en hiver, on favorise le travail "physique" qui réchauffe...
||border=1 width=100%
||! Theme ||! Description et étapes d'apprentissage ||! Test (diagnostic/évaluation) ||! Travail psycho-moteur associé ||! Exercices analytiques associés ||
|| '''Tenir son poste en phase offensive / defensive''' || 1) connaitre les 6 postes (avec leur placements et leur roles) : 2) chaque role est important (touver _sa_ place), 3) Le travail du role en phase offensive vs defensive. 4) le hors jeu || 1) compter les " mal placés" (trous et hors jeux), 2) les "inactifs" ou les "décrochés". || coordination et équilibre autour du role de gardien (evoluer dans l'espace), bloquer les balles (balle aux priosonniers) || 1) mise en place du jonglage, 2) la prise de balle du gardien (genou, plongeon, niche basse, W) ||
\
|| '''Progresser par passes courtes''' || 1) remonter un ballon par appui, 2) donner du soutien 3) le role special des centraux (avant et arriere) || 1) compter les passes, 2) compter les remontées réussies (du gardien a l'avant) || 1) travail sur les appuis, 2) le jonglage dans les attentes 3) relai vitesse, || 1) la passe de touche, 2) la remise de la tete, 3) la passe et le controle du pied (passe et va, passe et suit) des 2 pieds ||
\
|| '''Déséquilibrer le jeu''' || 1) comment créer l'avantage ? 2) accélérer (anticiper, la passe et le mouvement rapide, la conduite rapide) 3) le surnombre (soutien offensif), dedoublement ... et permutation, 4) changer le jeu (transerverslaité, profondeur) || 1) compter les désequilibres réussis 1) situations de surnombre 2) changements de rythmes, 2) re-orientation du jeu || 1) reprise d'appui, 2) vitesse de reaction 2) vitesse de pointe || 1) passe longue et amorti, 2) conduite rapide (avec prise d'info) ||
\
|| '''Conserver le ballon, faire vivre la balle''' || 1) se replier ou dribller pour attendre le soutien 2) protéger le ballon, la posture 3/4, 2) ne pas dégager au hasard 3) éviter les sorties (6 metres, corners, touches) et jouer le ballon || (le moins possible) 1) compter les sorties de balles, 2) compter les ballons perdus || vitesse de pieds, jonglage || 1) conduite courte en slalom, 2) reculer et se retourner (semelle et roulette) 3) effacer l'adversaire (crochet, petit pont , grand pont) ||
\
|| '''Conclure l'action''' || 1) prendre l'aile et centrer 2) prendre l'axe et tirer, 3) s'infiltrer et passer en retrait , 4) reprendre les centres || 1) compter les tirs, 2) compter les centres , 3) compter les passes decicives || bresilienne, tennis ballon || 1) tir en course, 2) coup franc direct avec mur 1) reprise de volée (demi ou pleine), 2) reprise de la tete ||
!! Relation entrainements / matchs
La priorité est de progresser, pas de gagner. Bien sur, la victoire doit être un objectif, il faut commencer à donner envie de gagner, et ne pas aimer perdre, mais en mettant cet objectif en arrière plan. Le principal étant de bien jouer et de rechercher le progrès, et de se focaliser sur son jeu , car on ne controle pas celui de l'oposition. L'éducateur devra donc réprimander l'équipe qui gagne en jouant mal, et féliciter l'équipe qui perd mais qui joue bien (à son meilleur). Idem, l'éducateur devra réprimender une équipe qui ne cherche plus à progresser.
On présentera donc le championnat comme une prolongation du programme d'entrainement, et non comme une finalité en soi. L'éducateur devra présenter le match comme une mise en application réelle, des apprentissages travaillé dans le cycle. On se basera donc sur la progression tactique en cours de travail. L'éducateur devra donc rappeler les objectifs tactiques en terme qualitatif et quantitiatif avant chaque mactch.
En pratique, il suffit de décliner les objectifs autour des indicateurs diagnotic tactiques déja utilisé aux entrainement :
* la première séance du cycle, on mesure la perfromance tactique de l'équipe sur un point précis avant travail
* La dernière séance du cycle, on mesure la progression sur le même indicateur.
* Chaque match est l'occasion de faire une mesure intermédiaire et debriefer des l'avancement des acquisitions (un status de l'avancement des indicateurs à la mi temps est aussi necessaire, pour maintenir la concentration des jueurs sur l'important).
On présentera la fin du programme l'entrainement, et la période des tournois comme la "récompense" du travail accompli. L'équipe n'aura plus d'objectif d'apprentissage, elle sera "prête" ou "formée" pour aller se confronter aux autres équipes sur ces forces propres, sans consignes tactiques particulièrer, en jouant son jeu "spontané", dans un esprit compétitif "normal".
!! Détails Cycles
* [[ Entrainement2013Cycle1 | cycle 1 ]]
* [[ Entrainement2013Cycle2 | cycle 2 ]]
* [[ Entrainement2013Cycle3 | cycle 3 ]]
* [[ Entrainement2013Cycle4 | cycle 4 ]]
* [[ Entrainement2013Cycle5 | cycle 5 ]]